Cuidados e medidas de higiene para evitar a GRIPE A
A Administração Municipal de Antônio Carlos comunica aos antoniocarlenses que está seguindo todas as orientações para o tratamento adequado aos cidadãos com quadro de sintomas da Gripe A (H1N1). Cada um é responsável por adotar medidas de higiene e proteção para que se evite uma possível epidemia da doença no município.
Medidas de higiene simples são eficazes para combater não só o vírus H1N1, mas todos que causam a gripe. Por isso, fique atento e siga as principais orientações dos especialistas abaixo.
– Lave constantemente as mãos com água corrente e sabão;
. Use lenços e materiais descartáveis e despreze-os em seguida;
– Evite levar as mãos sujas aos olhos, boca e nariz; os cumprimentos com abraços e beijos;
-Caso apresente os sintomas, procure a Unidade de Saúde, siga os conselhos médicos e faça repouso em casa, evitando o trabalho e a escola;
– Cuide-se no tratamento de doentes de gripe em casa.
Etiqueta da tosse
O que fazer quando estiver com gripe ou resfriado…
– Na Rua: cubra o nariz e a boca. Se não tiver lenço, procure um local para lavar as mãos. O ideal nesse caso é carregar o gel alcoólico na bolsa;
– Na escola ou no trabalho: em caso de doença febril com tosse, o melhor é evitar sair de casa, pois, em escolas, creches ou no local de trabalho, o contato é bastante próximo. Mas se não for possível, respeite as regras de etiquetas da tosse;
– À mesa: quando a tosse aparecer, vire-se de lado, com a cabeça baixa e coloque o guardanapo à boca. Se a tosse continuar, levanta-se e deixe a mesa. Procure beber água e espere a crise passar.
– No cinema ou teatro: procure sentar nas poltronas laterais das fileiras. Quando tossir, abafe o som com um lenço ou saia da sala até que a crise passe.
